Från depp till pepp!

kr55.00

Köp nu!

Artikelnr: 5416400843279713

Beskrivning

Många drabbas i dag av återkommande perioder av nedstämdhet och depression och över en halv miljon svenskar använder antidepressiva mediciner. Men det finns mycket man kan göra själv för att må bättre framför allt när det gäller kosten, motionen och sömnen.
I Från depp till pepp! visar KBT-psykologen Helena Kubicek Boye på hur felaktiga vanor kan leda in i en depression medan rätt vanor kan hjälpa till att hålla nedstämdheten borta. Vi får ta del av enkla och handfasta råd och hä

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Från depp till pepp!”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *