Må så gott – en bok i hälsokunskap

kr195.00

Köp nu!

Artikelnr: 5416402072041797

Beskrivning

Må så gott beskriver lättfattligt och sakligt vilken betydelse mat, motion, vila och stimulans
har för välbefinnandet.
Matkapitlet tar bland annat upp fakta om olika näringsämnen, tallriksmodellen, samt även olika matförslag och måltidsvanor.
Motionskapitlet talar om behovet av vardagsaktiviteter och vikten av att träna regelbundet.
I avsnittet om Vila talas om vikten av att låta kroppen återhämta sig samt hur viktigt det är med god sömn.
I kapitlet Stimulans handlar det bl.a.om

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Må så gott – en bok i hälsokunskap”

Din e-postadress kommer inte publiceras.